サラダ記念日

何か懐かしいワードで今日のブログは始まりましたが．．．（笑）



先日放送された「めちゃ2イケてるッ！岡村のオカザイル」を観ていまして、その次の日から即実行しているのが、『サラダダイエット』です。

毎晩の夕食前に必ず大量のサラダを食べるだけという、野菜好きのワタナベにはもってこいの方法＾＾

．．．実は、正月にあまり動かなかったせいか、若干増量サービス中でして（笑）

実際岡村が１ヶ月で体重－６kg超、体脂肪率－６％超という数字を出していたのを観て、これだっ！と思いました。



食前に食物繊維を大量に摂取する事で、余計な脂肪分などを吸収しにくくする効果があるのだとか。

まあ、もちろんこれ以外にしっかりと運動しないと意味無いんでしょうけどね＾＾



この件で改めて思ったのが、『テレビ（メディア）の影響力の強さ』。

良くも悪くもですけどね＾＾



「大洋工務店」はお客様の声が非常に重要な会社です。

沢山のお客様に『良い声』を発して貰える様に、頑張ります！！



ワタナベ